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Am vergangenen Wochenende war die Leistungsüberprüfung des Nationalkaders der Deutschen Triathlon Union in Potsdam angesetzt. Gleichzeitig war damit auch eine Vorqualifikation für die Europameisterschaften verbunden. An dieser nahmen Dominik Wawrik sowie sein AVU…PV Triathlon Team Kollege Danny Friese teil.

Für den 20 –jährigen Wawrik verlief die Überprüfung zur vollsten Zufriedenheit. Nach 9:43 Minuten für 800 m im Schwimmbecken und einer hervorragenden 5 km Zeit von 15:27 Minuten, die Wawrik komplett von vorne gelaufen ist, konnte sich der D/C Kader Athleten freuen schnellster Junior in der Zeitaddition zu sein. „3 Sekunden haben zwar leider beim Schwimmen zur EM Norm gefehlt. Das ist ärgerlich, weil es so knapp ist, aber ich bin vollauf zufrieden mit dem Wintertraining“, zeigt sich Wawrik äußerst gut gelaunt. Mit Platz 3 bei den Junioren verlief der Test für Danny Friese nicht ganz so zufriedenstellend. „Ich habe nicht gerade einen perfekten Tag erwischt“, zieht der Neuzugang des AVU…PV Triathlon Team ein kurzes Fazit.

Noch bleibt für die beiden einige Wochen Zeit an der Form zu feilen. Erster Startschuss für die Triathlon – Bundesliga wird am 28. / 29.5. in Paderborn sein.

"Ok, idealerweise startet man nicht zu einem 'halben' ironman, wenn man nicht gesundheitlich voll auf der Höhe ist", gibt Mark Köster, der seit seine Zelte seit längerem in Californien aufgeschlagen hat, zu. "Zwischen meiner Knie OP Ende Januar und dem Rennen lagen gerade einmal neun Wochen, darum war ich absolut unschlüssig, ob ich das Ziel überhaupt erreichen würde. Im Training klappten Schwimmen und Radfahren unter den gegebenen Umständen schon wieder recht gut, aber mit dem Lauftraining habe ich erst vor zwei Wochen wieder begonnen. Ich entschied mich, es einfach zu riskieren und halt auszusteigen, wenn das Knie anfängt zu schmerzen. Zu meiner Überraschung hat das Knie keine allzu grossen Probleme bereitet, aber durch den enormen Trainingsrückstand wurde das Laufen, eher "Joggen", ziemlich hart", so der Triathlet, der auch in den Vereinigten Staaten dem PV-Triathlon Witten die Treue hält.
Geschwommen wurde im Hafen von Oceanside, wodurch der Grossteil der 1,9 km langen Schwimmstrecke vor allzu starkem Wellengang geschützt war, wenn auch die Wassertemperatur erfrischende 16 Grad betrug. Gestartet wurde auch in Wellen, gestaffelt nach Altersklasssen - rund 100 Starter gingen alle drei Minuten ins Wasser. Über 90 km führte die Radstrecke durch die US Marine Base Camp Pendleton, relativ flach am Pazifik entlang nach Norden, die zweite Hälfte hügelig durch das Landesinnere zurück. Abschließend führte der Halbmarathon durch Oceanside zum Teil direkt am Strand entlang, begrenzt durch Pazifik auf der einen und durch die begeisterten Zuschauer auf der anderen Seite.
Die Splitzeiten von Mark Köster mit 38:30 min. (Schwimmen), 2:52:14 Std. (Rad) und 01:58:02 Std. (Halbmarathon) summierten sich zur Endzeit von 5:38:47 Std. - Mark Köster war mit einer Einschränkung zufrieden: "Mein Muskelkater läßt heftig grüßen."

Und hier der Link zur Veranstaltung selber:
www.ironmancalifornia.com

Die Vorbereitungen beim PVT laufen auf Hochtouren 

Am 7. Mai 2011 fällt zum 18. Mal der Startschuss für den Kinder- und Schülerduathlon auf dem Gelände der Friedrich Lohmann GmbH in Witten. 
Wie in jedem Jahr werden die Kinder durch Streckenposten geleitet. Im Wechselzonenbereich stehen Helfer bereit, um den jüngsten Teilnehmern mit den Fahrrädern behilflich zu sein. „Sicher ist sicher“ weiß auch der Veranstalter PV Triathlon und besteht bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf Helmpflicht. „Highlight im vergangenen Jahr war natürlich die Einbettung in den RUHRCross 2010, damals fand die Siegerehrung in einem Zirkus statt, durch den auch die Rennstrecke verlief – doch ich bin sicher, mit der zuverlässigen Unterstützung durch die Familien der jungen Athleten wird die Veranstaltung wieder zu einem richtigen Fest mit viel Sport und Spaß für alle, die dabei sind“, so der Vereinsvorsitzende des Veranstalters Jobst Pastor. 
Veranstaltungsort ist das Gelände der Friedrich Lohmann GmbH in Witten-Herbede. Die Unterlagen müssen bis 30 Minuten vor dem Start abgeholt werden. Ausgezeichnet werden, wie in jedem Jahr, Mädchen und Jungen, jeweils nach Jahrgang getrennt. Wer nicht auf dem Treppchen landet, muss nicht traurig sein, denn wie immer gibt es Medaillen und Preise für alle Finisher. Das Startgeld beträgt pro Starter 5 Euro. Sämtliche Anmeldeinformationen sowie Angaben zu Distanzen und Startzeiten erhalten Sie telefonisch unter 0 23 02 / 8 36 30 oder auf der Webseite des PV-Triathlon Witten: www.pv-triathlon-witten.de.

Schwimmen und Laufen - neudeutsch 'Swim & Run' - hieß die Herausforderung, der sich Marcus Ziemann und Sven Bergner vom PV-Triathlon Witten in Stadtlohn stellten. Marcus Ziemann berichtet: "Als Trainingswettkampf meldete ich die kurze Strecke über 500m Schwimmen und 5km Laufen. Das Schwimmen verlief für meine Verhältnisse mit 8 min. nicht so gut. Mit Platz 5 ging es auf dem angrenzenden Sportplatz und Park mit einem Jagdstart auf die etwas verlängerten 5 km über zwei Runden. Bei guten äußeren Bedingungen lief ich in knapp 22 min. auf Platz 3 in der Gesamtwertung vor und konnte mir mit einer Gesamtzeit von 30 min. Platz 1 bei den Senioren sichern." Sven Bergner aus dem AVU Team Witten ging über die 1000m/10km an den Start und sicherte sich und dem PV-Triathlon Witten den Gesamtsieg.