PV-Schülerteam holt 2. Platz beim Staffelmarathon in Pulheim

In einem schönen Artikel halten die Ruhrnachten vom 13.01.2010 einen Ausblick auf die Triathlon-Saison 2010!
Siehe Anlage!
Pokale und Urkunden für Geschwindigkeit und Ausdauer über drei Läufe holten sich sich gleich acht Läufer/innen vom PV-Triathlon Witten bei der jetzt stattgefundenen Siegerehrung der Herdecker Laufserie ab. Zu bewältigen waren der Herdecker Citylauf am 06. Juni 09, der Kirchender Citylauf (05.09.09) und der Nikolauslauf in Herdecke (05.12.09) über jeweils 10 km. Vor allem bei Anne Heibing, Mentorin in der großen PV-Laufgruppe und Till Pastor, vorzugsweise als Triathlet auf der Jagd nach Zeiten und Punkten, kam es auch 2009 wieder darauf an, mit den Kräften Haus zu halten: "Der Herdecker Citylauf lag wieder am Vortag des Rhein-Ruhr-Marathons in Duisburg, an dem ich unsere Laufgruppe als Mentorin begleitet habe und nur eine Stunde nach dem Kirchender Citylauf sind Till und ich beim Zwiebelsackträgerstaffellauf in Witten gestartet. Aber Spaß gemacht hat es trotzdem!" Die Kräfte reichten, Anne Heibing wurde mit einer Gesamtzeit von 2:18:30 Std. Siegerin in der Altersklasse W55 und konnte damit einen zweiten Pokal als drittschnellste Frau der Gesamtwertung entgegennehmen. Noch schneller sprintete Laura Routaboul de Brüchert-Pastor durch die drei Wettkämpfe. Laura gewann mit einer Gesamtzeit von 2:17:08 Std. die W30 sowie den Pokal der zweitschnellsten Frau in der Gesamtwertung. Zweite Plätze in den Altersklassen konnten Gabriele Thiem-Müller in der W45 (2:34:23 Std.), Tobias Brahmann in der Jugend B (2:34:36 Std.) und Andrea Rittershaus in der W40 (2:43:30 Std.) erringen. Dritte Plätze gingen an Till Pastor in der Hauptklasse (1:56:30 Std.), Lothar Niemann in der M60 (2:31:11 Std.) und Altmeister Bruno Brahmann in der M70 (2.36:59 Std.). Zwar nicht mit einem Treppchenplatz, aber mit guten Ergebnissen schlossen Frank Schwarz (6. M45/2:14:11 Std.) und Dennis Rittershaus (4. Männliche Jugend A/2:17:08 Std.) die Herdecker Laufserie 2009 ab.
Ulla Bach feiert laufend ihren Geburtstag
Fit
in den Geburtstag: Bevor PV-Läuferin Ulla Bach die Gäste zu ihrem Geburtstag begrüßte, packte sie noch schnell ihre Laufsachen und startete beim Volkslauf in Bönen über 10 km. "Extreme Bedingungen", gab auch sie zu Protokoll und freute sich über eine Zeit von 1:02:13 Std. und dem 6. Platz in der W55.
the winner is (again): Carolin Nordkamp
Das Schneewetter beeinträchtigte auch den ersten kleinen Formtest von Carolin Nordkamp aus dem AVU PV-Tria
thlon Team. Die Bundesligastarterin lief in Stadtlohn in einem Wettkampf über 8 km. "Die Streckenbestzeit lag bei 30:45 min, die ich selber im Vorjahr aufgestellt habe. Leider hatte ich nur relativ wenige Kilometer in den Beinen und konnte mir diese Zeit bestimmt als Ziel setzten. Meine Hoffnung, an die Vorjahreszeit heranzukommen, verschlug sich schnell, nachdem ich morgens aus dem Fenster sah und alles weiß und vereist war. Ich fand nicht so richtig meinen Rhythmus, lief aber nach 32:15 min als Erste ins Ziel."
und Laufmentorin des PV-T
riathlon Witten war zusammen mit Vereins-kamerad Willi Wilner beim 'Honigkuchenmarathon' im bekannten Wall- fahrtsort Kevelaer gestartet. "Die Organisatoren hatten alles getan, um die sechs Kilometer lange Laufrunde schneefrei zu bekommen, aber eine Schicht festgetretener Schnee verblieb und machte das Laufen schon sehr schwierig. Den Honigkuchenmann, den wir im Ziel bekommen haben, habe ich mir wirklich verdient." Nach 5:34 Std. war das Ziel erreicht und der erste Marathon des neuen Jahres geschafft. Willi Wilner brauchte für die 42,195 km lange 'Schneepiste' 3:45:38 Std. und kam damit auf Platz 15 der M50. Interesse an dem Läuferbericht von Willi? Dann unter "Weiterlesen" weiter unten weiterlesen!
Zu durchlaufen ist ein Rundkurs auf asphaltierten Wirtschaftswegen mit sieben Runden á sechs Kilometern plus dem Zieleinlauf über 195 Meter. Jeder Finisher bekommt im Ziel einen Honigkuchenmann. "Ein toller Lauf, schade dass ich nicht starten kann", meint auch Jörg Brahmann aus der bekannten Wittener Läuferfamilie. Der PVler hatte den Marathon im Vorjahr in einer Zeit von 3:10 Std. absolviert, kann aber verletzungsbedingt in diesem Jahr nicht starten. Am Start sein werden dagegen auch Vorjahressieger Michael Kaiser aus Bocholt wie die Marathon-Legenden Sigrid Eichner (Berlin, über 1400 gelaufene Marathons) und Hans-Joachim Meyer (Hamburg, über 1200 Marathons).