Laufen

Erfolgreiche Teilnahme am 28. Herdecker Nikolauslauf

Erfolgreiche Teilnahme des PV-Triathlon an der 28. Auflage des Herdecker Nikolauslaufes: eine Woche, bevor der PV-Triathlon Witten selbst als Gastgeber zum 21. Wittener Weihnachtslauf einlädt, konnten die PVler neben dem Lauferlebnis um den Harkortsee gleich drei Treppchenplätze als zählbaren Erfolg verbuchen.

Über die 9,6 km lange Strecke hatte der Weltenbummler in Sachen Sport und Gesundheit Dr. Roman Leischik als schnellster PVler mit einer Zeit von 42:34 min. die Nase vorn und platzierte sich auf Platz 25 der M45. Ihm folgten Heike Rose als Dritte der W40 in 46:48 min., Bettina Nick als Sechste der W45 in 47:09 min. und Hans-Peter Otto als 30. der M50 in 48:13 min. Weitere Treppchenplätze erliefen sich Anne Heibing als Zweite der W55 in 51:05 min. und ironman Ingelore Köster in 1:00:18 Std. als Zweite der W65. Ingelore schrammte mit ihrer Zeit nur um 20 Sekunden am 1. Platz vorbei, was zum einen an ihrem nicht optimal gewählten Startplatz, zum anderen an der aktiven Erholungsphase nach ihrem tollen Erfolg auf Hawaii lag. Alle Ergebnisse im Überblick:

112.	25.	M45	929	LEISCHIK Roman	PV-Triathlon Witten	42:34	+10:16
232.	30.	M50	349	OTTO Hans-Peter	PV-Triathlon Witten	48:13	+15:55
331.	6.	M65	62	NIEMANN Lothar	PV-Triathlon Witten	52:29	+20:11
373.	6.	M70	58	BRAHMANN Bruno	PV-Triathlon Witten	55:04	+22:46
377.	13.	M60	61	LUTTER Wilhelm	PV-Triathlon Witten	55:21	+23:03
379.	60.	M50	345	KAPKA Andreas	PV-Triathlon Witten	55:23	+23:05
409.	27.	M55	343	GUSE Joachim	PV-Triathlon Witten	57:19	+25:01
w
25.	3.	W40	64	ROSE Heike	PV-Triathlon Witten	46:48	+11:38
29.	6.	W45	347	NICK Bettina	PV-Triathlon Witten	47:09	+11:59
58.	2.	W55	60	HEIBING Anne	PV-Triathlon Witten	51:05	+15:55
118.	11.	W50	350	SEUBERT Christiane	PV-Triathlon Witten	56:02	+20:52
132.	15.	W50	344	HARTIG Brigitte	PV-Triathlon Witten	57:20	+22:10
149.	21.	W50	348	OSTROWSKI-WENZEL Ulla	PV-Triathlon Witten	59:12	+24:02
170.	2.	W65	346	KÖSTER Ingelore	PV-Triathlon Witten	1:00:18	+25:08

PV-Läufer trotzen dem Wind in Bertlich / Thomas Rimpel Halbmarathon-Debüt in 1:57

In Herten Bertlich fanden am Sonntag die Bertlicher Straßenläufe statt. Die Laufveranstaltung gehört zu *den* Klassikern in der Region, die bei den Läufern des PV-Triathlon sehr beliebt ist. 6 Läufer des PV ließen sich von starkem Wind und Wetter nicht abhalten und gingen über 5 km, 15 km und Halbmarathon an den Start.

5km
4. Hölscher, Mathias 1. M40 18:17
29. Anke Libuda 1. W30 21:40

15km
73. Pawellek, Dieter 18. M45 1:20:09
83. Niemann, Lothar 3. M65 1:23:25

HM
88. Rimpel, Thomas 12. M50   1:57:18
89. Czollmann, Pascal 7. M30    1:57:18
100. Manikiewicz, Thomas       10. M35 2:02:46

Thomas Rimpel hatte sich die Bertlicher Straßenläufe für seinen ersten und, wie er betont, letzten Halbmarathon ausgesucht. Die vergangenen Wochen hatte er ambitioniert trainiert - dazu gehörten natürlich lange Läufe am Wochenende, aber auch die flotten Läufe Mittwochs mit der Lauftruppe um den Kemnader See. Das Ziel: knapp über 2 Stunden. Heute dann der Wettkampf bei teilweise sehr starkem Wind, bei dem ich ihn als Tempomache begleitet habe. Verhalten angegangen mit 6:00 min/km dann über die erste Hälfte mit Rückenwind von 5:50 richtung 5:40 min/km gesteigert. Gegen Ende der ersten Runde ging es dann gegen den Wind - das Tempo konnten wir trotzdem bei 5:50 halten. Ab km 11 wollte Thomas es dann wissen - die 1:59 war plötzlich greifbar. Nun Konstant unter 5:30 und auf den letzten 5 km bei etwa 5:20 min/km. Die letzten Kilometer waren nochmal hart, da gegen Wind. Der letzte Kilometer dann Endspurt mit 4:32 bis ins Ziel: 1:57:18!

Von der Jahrhunderthalle BO zur Zeche Zollverein

Ihren alljährlichen lockeren Trainingslauf von der Jahrhunderthalle Bochum zur Zeche Zollverein in Essen legte die Läufergruppe des PV-Triathlon in diesem Jahr erstmals gemeinsam mit den Läufer/innen des TTW zurück. Rund 60 Läufer/innen hatten sich am Parkplatz Nachtigallstraße getroffen und waren gemeinsam im vollbesetzten Bus zur Jahrhunderthalle Bochum gefahren. Nach dem Gruppenfoto teilten sich die Laufbegeisterten in drei verschiedene Tempogruppen auf und liefen die 17 km lange Strecke - ohne Stoppuhr und Zeitdruck - bei herrlichem Sonnenschein über die Erzbergtrasse zur Zeche Zollverein. "Das machen wir nächstes Jahr wieder", beschlossen Anne Heibing, Matthias Dix und Harry Wenzel.

David Schönherr läuft Bestzeit über 21,1 km - Pascal Czollmann und Rena Siepmann siegen in DO

Erneut kehrte David Schönherr mit einer persönlichen Bestzeit einem Wettkampf zurück. Der Ausnahmeläufer des PV-Triathlon startete in Essen beim Blumensaat-Halbmarathon und knackte im Ziel des 21,1 km langen Straßenlaufs nicht nur deutlich die 1:15 Stunden-Grenze, sondern unterbot mit der Zeit von 1:14:13 Std. auch seine persönliche Bestzeit gleich um rund drei Minuten. David Schönherr wurde hinter Matthias Graute vom TRC Essen 84 Zweiter des Gesamteinlaufs und kann sich nun auch über den inoffiziellen Titel des schnellsten Halbmarathonläufers Wittens freuen.

Pascal Czollmann gewinnt M30 beim Dortmunder Westfalenparklauf
Rena Siepmann Schnellste in der W10

Besonders eilig hatte es auch Pascal Czollmann bei bei der 46. Auflage des Dortmunder Westfalenparklaufs. "Das Wetter war ja perfekt für den Lauf, die Strecke allerdings auch anspruchsvoll mit einem Anstieg über rund 300 m, der insgesamt achtmal bewältigt werden mußte. Ich wollte mich daher den ersten Kilometer bewusst etwas zurückgehalten, der trotzdem in 3:37 min. verflog." Pascal Czollmann zu dem Zeitpunkt bereits auf Position 7 und konnte sich gegen Ende der 2. Runde auf Position 6 verbessern. "Die 'jungen Spunde' von der LGO Dortmund waren da schon über alle Berge, ich hielt das Tempo hoch und sicherte Platz 6 ab." Auf den letzten zwei Runden hieß es dann für den Läufer des PV-Triathlon Witten ordentlich "beißen", um eine möglichst gute Zeit heraus zu holen. Pascal Czollmann hatte den richtigen Biß: als 6. gesamt und Sieger der M30 finishte er in 36:16 min.

Wie Pascal Czollmann durfte sich auch der PV-Nachwuchs über schöne Erfolge freuen: Amelie Haag startete bei den Schülerinnnen in der W8 über 1.100 m und wurde in 4:56 min. Fünfte. Rena Siepmann lief die geforderten 1.320 m in genau 5:00 min. und war damit Schnellste der W10. Jonathan Haag, Jahrgang 2005, wurde am Ende des Bambinilaufs mit einer Siegerurkunde belohnt.

Weihnachtslauf-Spende geht an Kinderschutzbund Witten

Gute alte Tradition beim ewig jungen Wittener Weihnachtslauf ist die Spende für eine karitative Einrichtung. Wenn am 11. Dezember wieder rund 1000 Läufer/innen beim Wittener Weihnachtslauf durch die Innenstadt laufen, darf sich der Kinderschutzbund Witten über eine finanzielle Unterstützung freuen. "Der Kinderschutzbund Witten setzt sich für das Recht der Kinder auf größtmögliche Entwicklung der Persönlichkeit, Begabung und der körperlichen und geistigen Fähigkeiten ein. Kinder und Jugendliche liegen dem PV-Triathlon immer sehr am Herzen", begründet Heike Berke, Organisatorin des 21. Wittener Weihnachtslaufs, die Entscheidung ihres Vereins.

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