Conny Dauben gewinnt Ultra-Lauf in Remscheid
Großer Erfolg für Conny Dauben in Remscheid: die Athletin des PV-Triathlon Witten startete beim bekannten Röntgenlauf und lief nach 63,3 km als Siegerin über die Zielline. Conny Dauben, in der 1. Bundesliga im AVU Team Witten des PV auf der Jagd nach Punkten und Platzierungen, liegen die langen Distanzen. Aufgrund der räumlichen Nähe konnte die PVlerin die Strecke sogar vorher in Augenschein nehmen: "Vor zwei wochen bin ich mit Anke Libuda den Röntgenweg mit dem Mountainbike abgefahren, von daher wusste ich, daß die erste Hälfte schneller ist, es geht mehr bergrunter, die zweite Hälfte hat mehr Bergauf-Passagen und richtige Anstiege." Mit dieser Vorbereitung und der Betreuung am Wettkampftag durch Anke Libuda und Silke Wienforth, die ihrer Vereinskameradin an mehreren Streckenpunkten bis zum Marathon wichtige Informationen zurufen konnten und sie auf dem letzten Stück begleiteten, lief Conny Dauben Kilometer um Kilometer auf der Siegerstraße. "Am Ziel der Halbmarathonis vorbei zu laufen, ging noch, aber das Marathonziel links liegen zu lassen, hat schon wehgetan. Hinzu kam die schwierige Strecke. Manche Steigungen konnte ich nur noch gehend bewältigen." Im Ziel deseineinhalbfachen Marathon blieb die Uhr für Conny Dauben nach 6:02:22 Std. stehen. "Bei den Höhenmetern - beim Ultramarathon sind ca. 850 Höhenmeter bergauf und bergab zu überwinden - war die Zeit jedoch gar nicht mehr wichtig", ordnet Conny Dauben die Zeit ein, "Danke an Anke und Silke".
Los Angeles Rock'n'Roll Halb-Marathon - Mark Köster trägt PV-Farbe durch seine Wahlheimat
Viele tausend Kilometer entfernt nahm dagegen Mark Köster in seiner Wahlheimat Los Angeles am Rock'n'Roll Halb-Marathon teil: "Eine tolle Veranstaltung, die Strecke führte nach dem frühen Startschuss um 7:30 Uhr bei milden 12 Grad am Staples Center, in dem die L.A. Lakers spielen, durch Downtown L.A. über einen weitestgehend flachen Kurs, die Bedingungen waren nahezu perfekt." Mit einer Zeit von 1:29:30 Std. blieb der PVler unter der 1:30 Std.-Marke und hatte sich eine kleine Belohnung verdient: "Heute Nachmittag konnte ich dann bei 24 Grad am Strand entspannen." Das große Ziel wartet aber noch auf Mark Köster: in drei Wochen fällt der Startschuss zum Ironman Arizona. "Eine Woche Training, zwei Wochen Tapering liegen noch vor mir. Dies war der letzte Fitnesstest und ich bin mit dem Ausgang zufrieden, vorallem da ich aus dem vollen Training heraus gelaufen bin - gestern bin ich noch 1:15 Stunden geschwommen und vier Stunden auf dem Rad unterwegs gewesen, das habe ich beim Lauf schon in den Beinen gespürt."
Czollmann und Schönherr auf dem Treppchen
Beim Nordwalder Allerheiligenlauf über 10 km bewies David Schönherr vom PV-Triathlon Witten erneut seine beständige Höchstform. Zwar verpasst der PVler mit 34:34 min. seine kürzlich in Dortmund aufgestellte Bestzeit nur um 2 Sekunden, wird aber Dritter im sehr gut besetzten Gesamtfeld und damit auch 3. MHK. "Der Lauf ist bestens organisiert und die Zuschauer sorgen auf der ganzen Strecke für gute Stimmung" stellt David Schönherr der Veranstaltung ein gutes Zeugnis aus.
30. Oeventroper Straßenlauf
"Arnsberg hat Spaß gemacht", freute sich auch Pascal Czollmann über seinen Lauf beim 30. Oeventroper Straßenlauf. "Ich bin beim 5 km-Lauf gestartet und hatte mir eine Zeit unter 18 Minuten vorgenommen. Vom Start führte der Kurs erstmal über zwei Runden im Stadion, bevor es auf die drei Runden der Hauptstrecke ging. Auf dem ersten Kilometer sind viele vorn weg gestürmt, die ich dann einen nach dem anderen wieder einsammeln konnte. Auf der zweiten Hälfte wurde es schwierig, das Tempo hoch zu halten, und trotzdem konnte ich mich bei km 4 noch auf den 4. Gesamtplatz vorschieben und sogar das Tempo zum Ende noch einmal steigern. Mit dem Endergebnis von Platz 4 in 17:45 min. bin ich voll zufrieden.