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Tim Siepmann (PV) bei Cross Triathlon WM in Zittau am Start

Dass sich die Sportart "Triathlon" hinsichtlich Ausdauer und Technik noch erheblich steigern läßt, zeigt die Sonderform "Cross Triathlon". Freiwasserschwimmen, waghalsiges Mountainbiken und ein abenteuerlicher Traillauf – was könnte noch aufregender sein? Diese Art von Triathlon fordert nochmal zusätzlich die geistigen und körperlichen Fähigkeiten über die eigenen Grenzen heraus und schubst auch den normalen Triathleten aus der Komfortzone. Zu den highlights des Jahres zählt das Cross Triathlon-Wochenende mit der 4. ITU Cross Triathlon WM im südlichsten Teil Sachsens, bei dem sich Profi-Athleten und Volkssportler aus der ganzen Welt treffen. Insgesamt werden über 1.500 Athleten aus 32 Nationen erwartet, darunter die internationale Elite der Cross-Triathleten.

Derzeit sind 533 WM-Starter aus 30 Nationen für die Weltmeisterschaft vor den Toren der Stadt Zittau gemeldet, davon ca. 100 Elite/U23 Starter. Mit dabei die Titelverteidiger Helena Erbenová (CZ) und Conrad Stoltz (RSA), ebenso wie u.a. Asa Shaw (GBR), Rubén Ruzafa (ESP), Ben Allen (AUS), der IRONMAN of Hawaii 2005 – Faris Al-Sultan (GER) und Felix Schumann (Vizemeister Deutsche Meisterschaften Cross Triathlon 2014) bei den Männern. Bei den Frauen sind u.a. Renata Bucher (SUI), Flora Duffy (BER) und die deutsche Elite Cross-Triathletin, Kathrin Müller (Europameisterin Cross Triathlon 2014) mit vor Ort. Über die Deutsche Triathlon Union (DTU) wurden über 160 deutsche Starter für die Heim-WM angemeldet und präsentieren Deutschland somit als stärkste Vertretung einer Nation im internationalen Wettkampf um den Weltmeistertitel 2014 am Olbersdorfer See.

Dieser Herausforderung stellt sich auch Tim Siepmann, Nachwuchs-Talent des PV-Triathlon Witten. "Das Zittauer Gebirge eignet sich perfekt zum Radfahren. Egal ob Mountainbike oder Rennrad, für jeden Geschmack und jede Könnerstufe findet sich das richtige Gelände. Was will man als Radfan mehr? Natürlich schwimmen und laufen", meint Grit Weinert, Bundesnachwuchsstützpunkttrainerin in Essen. Mit weiteren 19 Sportlern aus aller Welt wird sich Tim Siepmann den Herausforderungen stellen.

Das Schwimmen wird dabei als Dreieckskurs im Olbersdorfer-See erfolgen. Nach dem Wechsel auf das MTB gilt es eine Runde über 24,8 km zu bewältigen. 10 km über Stock und Stein aufwärts, 5 km über kleine Wellen für die Erholung, um dann 10 km über rasante Trails wieder abzufahren. "Da ist volle Konzentration gefragt, um nicht über den Lenker zu gehen", schätzt Tim Siepmann die Anforderungen realtistisch ein. Die Laufrunde ist mit 5,5 km Trail nicht minder anspruchsvoll. Die vorausgesagte Zielzeit des Ersten liegt bei ca. 1:40 Std., eine im Vergleich zum „Straßen-Triathlon“ doppelte so lange Zeit.

Direkt nach den Jugendmeisterschaften in Grimma vor vier Wochen hat sich Tim Siepmann auf den Weg nach Zittau gemacht, um sich mit den Begebenheiten vor Ort vertraut zu machen. „Das wir eine harte Sache“, bringt der erfolgreiche PVler seine Einschätzung auf den Punkt. Den Familienurlaub in Österreich hat der junge Sportler genutzt, um sich vor allem auf dem Bike für die technischen Herausforderungen fit zu machen. Bei den angekündigten Wetterbedingungen wahrscheinlich eine gute Wahl.

Anfänger-Kurs Laufen ab 25. August - der Speck muss weg

Fit werden, gemeinsam in der Natur Sport treiben und möglicherweise jetzt nach dem Urlaub etwas gegen das eine oder andere Pfund tun, dazu bietet der PV-Triathlon Witten ab 25. August die passende Gelegenheit mit einem Einsteigerkurs für Laufanfänger/innen.

"Mit dem Laufen kann man in jedem Alter beginnen. Unser bewährter Kurs ist vor allem für absolute Laufeinsteiger und Läufer mit wenig Lauferfahrung gedacht. Ziel ist es, nach 10 Wochen über 5 km ohne Probleme im Wohlfühltempo zu joggen und dem PV-Motto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen", informiert Peter Krawczyk, Mentor des Anfängerkurses. Während des Laufkurses werden die Teilnehmer zudem auch etwas über Lauftheorie, die richtige Ernährung und Ausrüstung erfahren. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung. Treffpunkt ist am 25. August um 18:00 Uhr der Parkplatz am Hammerteich, Wetterstraße.

Infos unter www.triwit.de, Tel. 87 86 28 und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Ehepaar Hölscher - zwei Starts, zwei Siege

Birgit Schönherr-Hölscher gewinnt Halbmarathon in Gladbeck

Schönherr-Hölscher Birgit Kirchende2012web

Nahezu freie Bahn hatte Birigit Schönherr-Hölscher vom PV-Triathlon Witten beim Gladbecker Halbmarathon. Nicht nur, dass alle Sturmschäden auf der Strecke durch den Wittringer Wald beseitigt waren, Birgit Schönherr-Hölscher musste auch nur 19 männlichen Startern den Vortritt lassen. Nach 21,1 km und einer Zeit von 1:29:41 Stunden lief die schnelle und ausdauernde PV-Athletin als Gesamtsiegerin über die Ziellinie.

Mathias Hölscher Sieger bei Sprintdistanz in Rheine

Anderer Wettkampf, andere Sportart, aber ebenfalls ganz oben auf dem Siegertreppchen stand Ehemann Mathias Hölscher. Der PVler war zeitgleich zu seiner Frau in Rheine beim 'Channel Triathlon' über die Sprintdistanz an den Start gegangen. Geschwommen wurde im Dortmund-Ems-Kanal, dem Namensgeber für den 'Channel Triathlon'. Über eine flache Radstrecke von 20 km und der 5 Kilometer langen Laufstrecke erreichten die Teilnehmer das Ziel. Mathias Hölscher spulte den Sprinttriathlon in 1:01:26 Std. souverän runter (10:26/31:04/19:56) und lief schließlich als Gesamtsieger über die Ziellinie.

Strapazen beim 4. Sauerland eXtreme

Extreme Bedingungen beim 'Sauerland Extreme' - die vierte Auflage des vom ASC 09 Dortmund veranstalteten Radmarathons verlangte Körper, Geist und Material der rund 800 Teilnehmer alles ab. Außer den 254 Radkilometer mit 4.000 Höhenmetern spielte die Natur wie so oft in diesem Jahr zusätzlich eine herausragende Rolle: sinnflutartige Regenfälle bei gerade zweistelligen Temperaturen und böiger Wind waren ebenso im Programm wie brennender Sonnenschein an steilen Bergrampen oder starker Gegenwind über 100 Kilometer. Den Wetterbedingungen geschuldet ereigneten sich zahlreiche Stürze auf der Strecke, so dass die Sanitäter alle Hände voll zu tun hatten. Der Veranstalter blieb hinsichtlich Organisation und Betreuung aber nichts schuldig, um den teilnehmernden Sportlern die Tour trotzdem so angenehm wie möglich zu machen.

Mit Nils Brücher-Pastor, Maurice Keller, Vanessa Rösler, Christian Schaefer, Stefan Send, Thomas Rimpel und Anne und Willi Wilner rollten auch acht ausdauererprobte Athleten vom PV-Triathlon Witten an den Start. Leider lief auch für die PVler der Radmarathon nicht ohne einen schmerzhaften Sturz ab: Anne Willner rutschte in einer Kurve auf regenglatter Fahrbahn weg. Beim Aufprall ging ihr Helm zu Bruch und verhinderte Schlimmeres, aber Anne Wilner blieb trotzdem mit schmerzverzehrten Gesicht liegen. Von ihrem Ehemann Willi Wilner begleitet wurde die PVlerin vorsorglich in ein Krankenhaus gebracht, das sie aber kurz darauf wieder verlassen konnte. Die restlichen PVler kamen ohne die 'Wilners' nach diesem kräftezehrenden Radmarathon sicher ins Ziel.