Triathlon

Ironman Frankfurt, Landes- und Regionalliga Altena - sooo viel los am Wochenende

PV-Quintett startet beim ironman Frankfurt

Über 2.500 Athletinnen und Athleten aus 51 Nationen werden die Herausforderung IRONMAN am 7. Juli 2013 in Angriff nehmen. 3,8 km Schwimmem, 180 km Rad fahren und der abschließende Marathon mit dem grandiosen Finish auf dem Frankfurter Römer liegen vor ihnen.

Zum ersten Mal in der zwölfjährigen Geschichte werden 106 Profi-TriathletInnen im Langener Waldsee das Rennen beginnen, 69 Männer und 37 Damen. Neben den Profis starten über 2.600 TriathletInnen aus 55 Nationen als Altersklassenathleten. Wie so oft, wenn es um großen Ausdauersport geht, sind auch Athleten des PV-Triathlon Witten am Start. In Frankfurt ist es gleich ein Quintett, das von Marwin Achenbach, Wolfgang Brozio, Forian Roth, Marlies Steffen und Nina Swetlik gebildet wird.

"Nach aller Erfahrung sind beim Startschuss am Langener Waldsee morgens um 06:45 Uhr bereits 15.000 Zuschauer dabei, um die Athleten anzufeuern", informiert Silke Wienforth, ironman-erfahrene Triathletin vom PV-Triathlon. "Nach 3,8 km Schwimmen der Wechsel auf die 180 Kilometer lange Radstrecke, die ebenfalls von Zuschauern gesäumt ist. Die Stimmung wird entsprechend groß sein. Auf der abschließenden Marathonstrecke an den Ufern des Mains mit Zieleinlauf auf dem historischen Römerberg wird der Mythos Ironman mit Sicherheit wieder für Gänsehaut bei allen Beteiligten sorgen." Mit Marlies Steffen und Wolfgang Brozio hat der PV-Triathlon zwei Athleten am Start, die ihre Premiere auf der ironman-Distanz feiern werden. "Von Marlies weiß ich, dass sie während unseres Mallorca-Trainingslagers krank wurde, jetzt aber topfit ist, wie die Ergebnisse der letzten Wettkämpfe zeigen. Auf ihrer ersten Langdistanz wird sie sicher meine Bestzeit von 11:34 Std. locker toppen, ich drücke ihr die Daumen!"

Wolfgang Brozio berichtet: "Eine Knieverletzung zwang mich zu fast drei Jahre Wettkampfpause und Trainingspause. Die Heilungsgeschwindigkeit des operierten Knies etwas zu positiv einschätzend, hatte ich mich im letzten Sommer als Anreiz, um wieder engagiert ins Training einzusteigen, für den IM Frankfurt 2013 angemeldet. Da sich der Heilingsprozess bis zum Spätwinter hinzog, stand ich jetzt im Frühjahr vor der Wahl, meine Meldung für Frankfurt zu stornieren und 500 Euro Startgebühr verfallen zu lassen oder es doch zu versuchen. Ich entschied mich für Letzteres, kam ganz gut wieder ins Training, wovon die 2 Wochen Radtraining auf Mallorca und einige längere RTF´s einen wichtigen Baustein darstellten. Durch Training und Ernährungsumstellung habe ich seit März bislang 16 kg abgenommen.

Vor knapp drei Wochen erwischte mich "in der heißen Phase" des Trainings eine Bronchitis, die eine 10-tägige Trainingspause zur Folge hatte. Leichtes Wiederantrainieren letztes Wochenende funktionierte.

Um die Differenz zwischen Anspruch und Wirklichkeit jedoch nicht allzu groß werden zu lassen, strebe ich "lediglich" an, innerhalb der Maximalzeit von 15 Stunden zu finishen, werde die Angelegenheit also entsprechend verhalten angehen. Sollte ich unterwegs merken, dass die Gesundheit nicht mitspielt, werde ich austeigen. Sonntagabend wissen wir mehr... ;-)."

PV-Triathlon startet in Regionallia Frauen und Landesliga

Auf dem vierten Tabellenplatz liegend schickt der PV-Triathlon Witten am kommenden Sonntag sein Regionalliga-Team der Frauen ins Rennen. Anke Libuda, Anne Wilner und Rica Pukropski werden in Altena erneut alles daran zu setzen, wieder weit vorne in der Tabelle zu landen. 1000 m werden im Freibad geschwommen, die Radstrecke über 40 km beinhaltet ausschließlich Steigungen und Gefällstrecken und auch die abschließenden 10 Laufkilometer sind mit vier 'knackigen' Anstiegen gespickt. Der Startschuss fällt nach den Angaben des Veranstalters SSG Altena um 9:20 Uhr.

Zwei Stunden später geht das Landesliga-Team des PV-Triathlon Witten mit Stephan Haag, Till Pastor, Mark Köster und Uwe Bandmann ins Wasser. Die PVler stehen hinter Nordia Tri Finish Münster und dem Herner Triathlon Team immerhin auf dem 3. Tabellenplatz der Landesliga.

Hillard Remmert Siebter der DM - PV-Jugend vertritt NRW

Packende Rennen und eine tolle Atmosphäre unter den knapp 2.300 Athleten und über 40.000 Zuschauern auf und an der Strecke prägten die dritte Auflage des T³ Triathlon in Düsseldorf. Neben der spannenden Bundesliga mit deutschen und internationalen Spitzenathleten gehörte die Aufmerksamkeit aber auch den Startern der Deutschen Altersklassen-Meisterschaften, der offenen Wertung über die Olympischen Distanz und des Jugendcups der Deutschen Triathlon Union. In allen Wettbewerben vertreten Triathleten vom PV-Triathlon Witten.

Vorneweg in der PV-Familie Hillard Remmers als Starter bei der Deutschen Meisterschaft über die Olympische Distanz: "Das Rennen war wichtig für mich, da ich mich mit diesem Resultat für die Altersklassen Weltmeisterschaft in London qualifizieren wollte. Zwar hatte ich mir als Endzeit 2:05 Stunden vorgestellt, dabei aber nicht die relativ langen Wege in und um die Wechselzone einkalkuliert. Trotzdem blieb die Uhr nach genau 2:05:28 Std. für mich stehen - ein Ergebnis, mit dem ich mehr als zufrieden bin!"

Dabei lief die Auftaktdisziplin, das Schwimmen über 1,5 km im Düsseldorfer Hafenbecken, alles andere als optimal: "Besonders beim Start herrschte großes Gedränge und 'Geprügel', an einer Wendeboje bekam ich zudem einen Schlag aufs Auge, was mich kurzfristig aus dem Konzept brachte." Dass es am Ende dennoch eine 2:05 geworden war, schrieb Hillard Remmers vor allem seiner guten Radleistung über die 40 km lange Distanz zu. Mit einem Schnitt von 41,3 km/h fuhr der PV-Athlet die Strecke in 58:01 min. über den flachen, aber anspruchsvollen Straßenkurs, zwei Brückenüberquerungen inklusive. Eine gerade überstandene Verletzung, die erst seit vier Wochen wieder ein geordnetes Lauftraining zuließ, machte das abschließende Laufen nochmal schwer und ließ nur oder immerhin einen Schnitt von 3:59 min./km zu. Mit einer Gesamtzeit von 2:05:28 min. platzierte sich Hillard Remmers schließlich als 50. gesamt auf den 7. Platz seiner Altersklasse. Ob es für die WM in London reicht? "Nun gilt es auf die Entscheidung zu warten, im Training wieder voll anzugreifen und dann entsprechend die Saison weiterzuplanen."

Im gleichen Rennen finishte Bernd Doktor in 2:58 Std., während Maurice Keller in der offenen Wertung der Olympischen Disziplin in 2:16:22 Std. Achter seiner Altersklasse wurde.

Wie die Großen zog es auch den Elite-Nachwuchs der Bundesländer in das rheinische Triathlon-Mekka nach Düsseldorf, um den Nachwuchscup der Deutschen Triathlon-Union auszutragen. Für gleich fünf Nachwuchsathleten des PV-Triathlon Witten bedeutete dies einen Trikottausch der PV-Kleidung gegen das Trikot des TVNRW. Herausragende Leistungen zeigte erneut Lisa Rose im Feld der Weiblichen Jugend A: nach 750 m Schwimmen, das die junge PVlerin in 12:03 min. absolvierte, 20 km Radfahren (32:42 min.) und 5 km Laufen, bei dem Lisa Rose mit 17:56 min. unter der 18 Minuten-Grenze blieb, finishte die erfolgreiche PVlerin mit einer Gesamtzeit von 1:05:55 Std. als 10. des Gesamtfeldes. Fynn-Rasmus Elischer legte bei den Junioren als Schnellster im NRW-Team eine Zeit von 58:19 min. hin. Sein Bruder Renning und auch Jan Stratmann konnten wegen einer Disqualifikation ihr Rennen nicht beenden. Til Erlemann überquerte als 29. bei den Triathleten der Jugend A die Ziellinie nach 1:01:04 Std. "Es war spannend, in Düsseldorf den Duft des internationalen Triathlonsports zu schnuppern", zeigte sich Lisa Rose beeindruckt.

PV-Regionalliga-Team wird Fünfte in Kamen - Damen verbessern sich auf Tabellenplatz 4

Große Freude bei den Damen des PV-Triathlon Witten nach ihrem zweiten Start in der Regionalliga: nach ihrem guten 12. Platz unter 21 Mannschaften in Gütersloh lautete die Platzierung in Kamen Platz 5. "Heute konnten wir zeigen, was wir draufhaben", freute sich Anke Libuda im Ziel des Kurztriathlon. Ein Kilometer war im Kamener Freibad zu schwimmen, 41 km auf dem Rad und 10 km im Laufschritt zurück zu legen. "Ein bisschen Glück gehört manchmal auch dazu", verrät Anke Libuda, "Marlies Steffen und ich hatten schnelle Mitschwimmerinnen und konnten im Schwimmschatten einige Körner sparen." Silke Wienforth dagegen musste auf ihrer Bahn vorneweg schwimmen und kam erst kurz hinter Marlies Steffen aus dem Wasser. "Auf dem Rad war es extrem windig und wir haben echt gekämpft", so Anke Libuda weiter. Marlies Steffen überholte sogar ihre Vereinskameradin auf der Hälfte der Strecke - Anke Libuda kennt den Grund: "Mit wenig Radtraining fehlt bei mir echt der Druck auf den Pedalen. Silke ist toll gefahren und hätte mich fast auch noch eingeholt. Beim Laufen sind wir alle drei ganz gut vorwärts gekommen und haben dadurch noch einige Plätze gutgemacht." Das Endresultat kann sich sehen lassen: Marlies Steffen finishte auf Platz 11, Anke Libuda holte sich den 14. Platz, Silke Wienforth erreichte Platz 38.

In der Tageswertung bedeutete die Leistung der PV-Damen Platz fünf, womit das Regnionalliga-Team des PV in der Gesamtwertung nun auf dem 4. Platz liegt. Abschließender Kommentar von Anke Libuda: "Ein super Ergebnis für uns."

PV-Landesliga-Herren holen Platz 9

Kamen war auch für die PV-Herren der Landesliga ein gutes Pflaster, vor allem Dank Brodie Gardner. Der Australier, für den PV-Triathlon Witten in diesem Jahr in Sachen Triathlon unterwegs, kam als Zweiter aus dem Wasser, verlor auf dem Rad zwar einige Plätze und ging als Achter auf die abschließenden 10 km. Mit einer Laufzeit von 35:25 min. überholte er fast alle vor ihm Laufende und finishte mit großem Vorsprung als Gesamtzweiter. "Das war natürlich eine gute Grundlage", freute sich Triathlon-Urgestein Martin Herrmann. Till Pastor, Mark Köster und er kamen zusammen mit Brodie Gardner auf eine Platzziffer von 143 und schlossen den zweiten Landesliga-Wettkampf mit Platz 10 ab. Damit nehmen die PVler nun auch Platz 10 in der Tabelle von 26 Teams ein. Der nächste Wettkampf findet in Altena statt, bevor Witten Gastgeber für die Abschlussveranstaltung sein wird.

Schöne Ergebnisse auch im Breitensport-Triathlon an gleicher Stelle: Marwin Achenbach wurde Dritter in der M30 in 1:20 Std., Reinhard Böhne-Hasenclever ebenfalls Dritter in der M55 mit einer Zeit von 1:22 Std. und Lisa Rothe holte sich in 1:31 Std. den vierten Platz in ihrer Altersklasse.

PVT mit 13 Triathleten bei Ligawettkämpfen in Steinbeck

Am Sonntag ging der PV-Triathlon Witten mit gleich drei Mannschaften bei den Triathlon-Ligawettkämpfen in der Oberliga, der Seniorinnenliga und der Seniorenliga in Steinbeck an den Start.

Bei aprilhaftem Wetter mit Sonne, Regen, Hagel, starkem Wind und 16° C gingen um 12 Uhr zuerst die Seniorinnen und Senioren ins Wasser. Eine Stunde später fiiel der Startschuss für die Oberliga. Obwohl der Wettkampf mit viel Herzblut organisiert war, machte die Technik den Veranstalter bei der Zeitmessung einen Strich durch die Rechnung. Die Folge waren viele Einsprüche gegen die vorläufigen Ergebnisse. Zudem lösten große Startgruppen beim Schwimmen eine wahre Schlacht um die Positionen im Wasser aus und trugen bei drei Radgruppen dazu bei, dass doch Windschattenfahren stattfand.

Trotz allem belegten die Seniorinnen mit Conny Dauben (2. Platz in 2:23:20 Std.), Anne Willner (12. Platz in 2:45:22 Std.) und Silke Wienforth (14. Platz in 2:51:19 Std.)den sehr erfreulichen 3. Platz und belegen auch den gleichen Platz in der Tabelle.

Die Senioren kamen mit Platz 16 ins Ziel. Ralf Wolff (39. Platz in 2:25:25 Std.), Neuzugang Stephan Haag (55. Platz in 2:30:23 Std.), Nils Brüchert-Pastor (56. Platz in 2:30:36 Std.) und Edmund Surwehme (104. Platz in 2:59:53 Std.) belegen nun den 14. Platz in der Tabelle von 29 Mannschaften.

Die Oberliga erreicht in Steinfurt den 8. Platz, zu dem Simon Hoyden (6. Platz in 2:05:52 Std.), Florian Roth (40. Platz in 2:17:03 Std.), Pascal Czolmann (49. Platz in 2:19:51 Std.) und Marcel Schönfeld (54. Platz in 2:21:35 Std.) beitrugen. Damit befindet sich das Oberliga-Team des PV-Triathlon Witten auf dem 10. Platz in der Tabelle.

Schöne Erfolge auch durch PV-Triathleten im im offenen Feld über die Mitteldistanz: Marlies Steffen wird Zweite der W25 in 4:27:08 Std.) und Marwin Achenbach (9 . Platz AK M30 in 4:28:23Std.) holten sich den letzten Schliff für ihren Ironmanstart in Frankfurt in zwei Wochen.

5150 Klagenfurt-Triatlon - Generalprobe für Marcus Ziemann

1000 km Anreise auf der Autobahn zu schaffen, das war die erste Voraussetzung für Marcus Ziemann, um sich seiner Generalprobe, dem Ironman Austria in drei Wochen, zu stellen. An gleicher Wettkampfstätte fand der Bonus-Wettkampf der Ironman Serie "5150 Klagenfurt" statt.

"Ungewöhnlich war die Startzeit, um 14:15 Uhr ging meine Altersklasse ins Wasser des Standbades von Klagenfurt", fand der Weltreisende in Sachen Triathlon mit Zugehörigkeit zum PV-Triathlon Witten. "Der Wörthersee war für seine Verhältnisse doch noch recht kühl, aber angenehm zu schwimmen. Natürlich kam nach dem Startschuss zu den üblichen Rangeleien, aber ich konnte gut in der vorderen Gruppe mitschwimmen und die Starter aus der vorigen Startgruppe eingeholen." Besonderheit des Klagenfurter Triathlon: auf der Halbinsel Maria Loretto verlassen die Teilnehmer das Wasser zu einem kurzen Landgang, laufen in einem kurzen Sprint über die Strasse und springen auf der anderen Seite per Hechtsprung von einer Rampe in den Lendkanal. Mit seiner Schwimmleistung (25:05 min. für 1500 m) war Marcus Ziemann indes nicht zufrieden: "Das geht auch schneller!"

Die Radstrecke über zwei Runden bestand zweitweise aus einem ordentlichen Anstieg, gepaart mit einem starken Gegenwind - alles andere ein schneller Kurs. Wenn auch spät, aber auf der zweiten Runde kam Marcus Ziemann richtig ins Rennen. und konnte sein Rad schließlich nach 1:12 Std. konnte wieder in der Wechselzone abstellen und in die Laufschuhe wechseln. Mit einem satten 181er Durchschnittspuls ging es über die gesamte Laufstrecke, wo es inzwischen für alle eher zu einem Hitzerennen wurde. Am Ende sprang dann ein 34er Platz für Marcus Ziemann heraus: "Sicherlich hatte ich deutlich mehr erwartet. Keine der Zwischenzeiten passte für mich, genauso wenig wie die Endzeit. Alle drei Disziplinen waren aber auch über der angegebenen Streckenlänge und somit etwas lang geraten, was das Ganze etwas relativiert.

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