Laufen

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Von Emmerich nach Zandvoort - Dominik Röder gut zu Fuß

Seine Laufschuhe tauschte Dominik Röder für eine Woche mit den Wanderstiefeln, um den Weg von Emmerich am Niederrhein bis zum niederländischen Zandvoort zurück zu legen.

Der PVler legte dabei in sechs Tagen von der Gesamtstrecke von 178 km allein 113 km auf Schusters Rappen zurück. Bekannte Städte wie Arnhem, Hilversum und Amsterdam lagen auf der Route.

20170413 Roeder Dominik Emmerich Zandvoort

 

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Ostereier suchen und laufen

Es ist schon eine kleine Tradition: Ostermontag treffen sich die Läufer/innen vom PV-Triathlon Witten am Hammerteich zum Laufen und - Ostereiersuchen. Da der Osterhase stets vorher auf einem bestimmten Streckenabschnitt in Höhe des Kohlensiepen mehrere Hände voll Schokoladen-Ostereier versteckt hatte, wurde es für die PVler ein ausgesprochen süßer Lauf. Ein kleiner Umtrunk schloss diese schöne Traditions-Veranstaltung ab.

20170417 PV Ostereiersuchlauf 

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PVler on tour: Lauferlebnis in Budapest

Budapest Stadt

 

Seit vielen Jahren plant eine Gruppe Läufer/innen vom PV-Triathlon Witten einmal im Jahr ein verlängertes Wochenende für eine Städtereise in Europa ein. Natürlich darf dabei auch nicht der Start bei einer Laufveranstaltung fehlen. Zu den Zielen zählten bisher unter anderem Hamburg, Dresden, Krakau und Danzig. Für drei Tage sollte es in diesem Jahr von Samstag bis Montag vor Ostern nach Budapest gehen. Es sollte eine der schönsten Lauf-Fahrten des PV werden!

Nicht nur mit dem Wetter hatten die PVler ein Riesenglück - frühlingshafte Temperaturen bei etwas Wind begleitete die 13köpfige Reisegruppe - sondern auch mit dem Reiseleiter vor Ort betreute die PVler ein äußerst freundlicher, kompetenter und hilfsbereiter Budapester. Burgpalast, Zitadelle, Parlamentsgebäude und die große Synagoge und die geschichtlichen Zusammenhänge - auf ihren vielen Wegen durch die Stadt der Thermalbäder und hundert Heilquellen legten die PVler ein mehrfaches des 10 km-Laufes zurück, zu dem sie sich angemeldet hatten.

Budapest 2017 2

Die Veranstalter der Großveranstaltung boten mehrere Distanzen von 750 m bis zum Halbmarathon an und insgesamt gingen über 30.000 Teilnehmer/innen auf der Magareteninsel an die Startlinie der mit vielen Sehenswürdigkeiten gespickten Strecke. Matthias Dix und Sven Marks liefen die 10 km nach 51 Minuten, Petra Ortwein und Uwe Wiedersprecher folgten nach 59 Minuten, bevor Claudia Bockholt, Barbara Böringschulte, Jola Lorenz und Brigitte Meinshausen die Ziellinie jubelnd nach 1:12 Std. überquerten. Den Tag schloß eine gemeinsame Dampferfahrt am Abend auf der Donau vor der prächtig beleuchteten Kulisse ab.

BockholtLorenzBoeringschulteMeinshausen Budapest

Etwas Umstände bereitete der Rückweg, aber auch das kennen die PVler schon. Ermöglichte im letzten Jahr ein verspäteter Flieger, sich auch die zweite Halbzeit des EM-Spiels Deutschland : Ukraine (2:0) am Flughafen in Dresden anzugucken, so mussten die PVler in Budapest am Montagabend sogar den Flieger wegen eines plötzlich aufgetretenen Defekts wieder verlassen und die halbe Nacht am Flughafen verbringen. Erst um 3 Uhr in der Nacht brachten Taxis die PVler zu einem Hotel, dreieinhalb Stunden später die erneute Fahrt zum Flughafen. Ohne weiteren Zwischenfall landete der Flieger gegen Mittag in Düsseldorf. Trockener Kommentar von Helge Lorenz: "Nächstes Jahr fahren wir aber nur drei Tage..." ;-)

 

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Halbmarathon Benrath und Hannover - PVler haben Spaß an 21,1 km

Gerade zwei Wochen sind es her, seitdem Uli Pfalz und Yvonne Schindewolf in Venlo über die Ziellinie des Halbmarathons liefen. Am Wochenende traten die beiden PVler in Benrath bzw. Hannover erneut über die gleiche Distanz.

Pfalz Uli Benrath2017Uli Pfalz wusste die Strecke des 8. Benrather Schoss-Laufes - veranstaltet von der LT Düsseldorf-Süd - zu schätzen: "Der Weg führte über flache Wege durch das Naturschutzgebiet Benrather und um den Unterbacher See entlang." Mit einem Mittel von rund 5:20 min./km finishte der PVler in 1:52:01 Std. als Vierter der M60. So richtig ernst wird es für Uli Pfalz am kommenden Sonntag: der PVler startet beim Hamburg-Marathon. Über die doppelte Distanz gehen 25.000 Läufer/innen auf die 42,195 km lange Strecke.

Yvonne Schindewolf tat es ihm in der niedersächsischen Hauptstadt Hannover gleich. Das Ziel am ehrwürdigen Hannoveraner Rathaus erreichte die PVlerin mit einer Zeit von 2:09:38 Std.

 Schindewolf li Hannover HM

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Laufanfänger schaffen 30 min. 'Lächelnd ins Ziel'

Sport kannten sie nur noch aus der Zeitung und dem Fernsehen - im Januar wurden viele bis dato "Couch-Potatoes" aber selbst aktiv und meldeten sich zu einem Anfänger-Laufkurs beim PV-Triathlon Witten an. Mit einem behutsamen Aufbautraining schaffte es die Gruppe jetzt, eine halbe Stunde ohne Pause im Wohlfühltempo zu joggen und dem Vereinsmotto folgend "Lächelnd ins Ziel" zu laufen. Das nächste große Ziel lautet eine Runde um den Kemnader Stausee. Treffpunkte sind montags Parkplatz Nachtigallstraße, mittwochs Parkplatz Hammerteich und freitags Parkplatz Friedr.Lohmann (Ruhrtal 2) jeweils um 18 Uhr. Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Infos unter 0 172 -252 7002.
Laufanfänger erstmals 30 min 2017